MENTORIUM - Allgemeinmedizin - Mentale Gesundheit - Umgang mit Prüfungsangst, Stress in Studium/Alltag/Beruf und Stärkung eigener Ressourcen!

Mental Health und Produktivität für das Medizinstudium mit dem Institut für Allgemeinmedizin Essen:

Nicht nur relevant für Patienten und Angehörige - Gesundheit betrifft auch Dich! Dazu zählt auch Deine mentale Gesundheit.

Anspannung vor Prüfungen im Medizinstudium, Belastungen im Klinikalltag und auch private Herausforderungen können uns unter Druck versetzten und können uns in einen Zustand von chronischem Dauerstress katapultieren.

Mental Health - ein Tabuthema!

Leider ist mentale Gesundheit oftmals mit Stigmatisierung und Vorurteilen behaftet.

Damit möchten wir aufräumen!

Lerne Strategien, wie Du im Alltag mit Stress und deren Folgen umgehen kannst:

• Du möchtest Techniken zur Stärkung Deiner eigenen Ressourcen kennenlernen?

• Du möchtest wissen, wie Du mit stressigen Situationen oder Konflikten besser umgehen kannst?

• Du würdet gerne Tipps bekommen, um Prüfungsangst abzubauen?

Dann sei dabei!